سلام من یه بسته 120تایی کپسولBCAA آمریکایی دارم یک سال از تاریخ انقضا گذشته .آیا الان میشه مصرف کنم یا نه
سلام خسته نباشید من پشت بازو کار کردم ولی بعد از یک روز روی ارنجم باد کرده میخواستم دلیلشو بپرسم
سلام خسته نباشید میخواستم یه دوره افزایش حجم بردارم میخواستم بدونم پروتین وی با کراتین on و گلوتامین on خوبه بردارم ؟
من میخواستم از گینر و کراتین استفاده کنم آیا عوارص دارن یا خیر